자존감을 향상시키는 미술치료 기법은 자기 표현을 돕고 긍정적인 자아상을 형성하는데 큰 도움을 준다. 개인이 자신의 감정을 탐색하고 긍정적인 변화로 나아가는데 도움을 주는 미술 활동을 소개한다.초상화 그리기자신의 얼굴을 거울을 통해 바라보며, 마음속으로 느낀 감정을 자유롭게 표현해볼 수 있다. 자아 인식을 높이고 자기 자신을 보다 긍정적으로 받아들이는 효과가 있고, 현실적인 묘사가 아닌 자신이 원하는 모습이나 감정을 담아 표현함으로 자신의 내면을 좀 더 객관적으로 바로볼 수 있게 한다. 긍정적인 단어를 통한 콜라주 자신이 좋아하는 색깔과 단어를 활용하여 콜라주를 해볼 수 있다. 세상의 감정을 다루는 단어,형용사는 굉장히 많다. 이 중에서도 유독 부정적인 언어를 가까이 하는 사람이 있고, 긍정적인 언어를 자..
