엘렌아트 예술아 놀자

자존감을 향상시키는 미술치료 기법은 자기 표현을 돕고 긍정적인 자아상을 형성하는데 큰 도움을 준다. 개인이 자신의 감정을 탐색하고 긍정적인 변화로 나아가는데 도움을 주는 미술 활동을 소개한다.초상화 그리기자신의 얼굴을 거울을 통해 바라보며, 마음속으로 느낀 감정을 자유롭게 표현해볼 수 있다. 자아 인식을 높이고 자기 자신을 보다 긍정적으로 받아들이는 효과가 있고, 현실적인 묘사가 아닌 자신이 원하는 모습이나 감정을 담아 표현함으로 자신의 내면을 좀 더 객관적으로 바로볼 수 있게 한다. 긍정적인 단어를 통한 콜라주 자신이 좋아하는 색깔과 단어를 활용하여 콜라주를 해볼 수 있다. 세상의 감정을 다루는 단어,형용사는 굉장히 많다. 이 중에서도 유독 부정적인 언어를 가까이 하는 사람이 있고, 긍정적인 언어를 자..

미술은 단순한 표현 수단을 넘어, 감정을 해소하고 내면을 탐색하는 강력한 도구이다. 특히 미술심리치료 Art Theraphy는 언어 표현이 아직 서툰 아이들에게는 감정을 안전하게 표현하고 정리할 수 있는 기회를 제공한다. 미술심리치료는 그림, 조각, 색채 등 시각적인 예술 활동을 통해 심리적, 정서적 문제를 해결하는 치료법인데, 아이들이 이 활동을 통해 자신의 감정을 표현하고, 스트레스를 해소하며, 정서적 안정을 찾을 수 있다. 심리치료에서 미술의 영역은 '마음의 언어' 역할을 하며, 내면의 갈등과 고민을 자연스럽게 표출할 수 있도록 돕는다. 불안, 분노, 슬픔 같은 복잡한 감정을 표현하기 효과적이며 내면의 갈등이나 두려움, 소망등을 그림을 통해 알아볼 수 있어 자아 이해를 돕고 표현력을 키우는데 효과적..

미술치료에 대해 들어본 적이 있는가? 미술이라는 매개를 활용하여 심리 치료를 하는 것을 말한다. 이렇게 단순히 심리적 치료로만 알고 있지만 이 또한 창의력과 깊은 연관이 있다. 미술치료는 감정을 표현하고 심리를 탐색하는 과정에서 창의적 사고를 자연스럽게 촉진하는데 실제로 미술치료 과정을 거치며 자신의 작업 활동으로 이어지게 되는 많은 경우를 보았다.미술치료를 함으로서 우리는 자유로운 표현을 할 수가 있는데 이로 인해 창의력이 향상된다.미술치료는 정해진 정답이 없는 활동이고, 더 자세히 말하면 활동 그 자체에 의미를 둔다. 미술이라는 것이 결과에 의미를 두는 것을 비교해 보면 좋다.이렇게 사람들은 그림, 조각, 색채 등을 활용하면서 자기만의 방식으로 감정을 표현할 수 있게 되는데 이 과정에서 창의적인 사고..